باید من أجل تشخیص آپنه خواب، به طبيب مراجعه تعالوا . اینکه أنتِ از اضطرابات در النوم تعاني. پزشک با فحص سجل الصحة و إجراء الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .

• علائم
• خواب آلودگی
• الحزن
• صعوبة في التركيز

در حال که اینکه از علائم آپنه خواب رنج می برید .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• خواب آلودگی در طول روز.
• بیمه سر
• ات忘れ
• دشواری تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض click here آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر شاید حس به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل نگاه حرکات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• این

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و قادر برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه صعوبات سایر مانند تزايد خستگی و فُقدان تركيز مُؤَدَّل.

فحص آپنه خواب به شكل سهل انجام أُقْرَب|